《退后》这首歌词通过细腻的笔触描绘了一种在爱情中无奈与释怀交织的情感状态。歌词以“天空灰得像哭过”开篇，营造出一种压抑而悲伤的氛围，暗示了故事中的情感基调。接下来的“离开你以后，并没有更自由”则直击人心，表达了分手后并未获得预期的解脱，反而陷入更深的孤独与迷茫。歌词中的“酸酸的空气，嗅出我们的距离”巧妙地将情感具象化，通过嗅觉的描写传递出两人之间无法跨越的隔阂与疏离。“一幕锥心的结局，像呼吸般无法停息”则进一步强化了这种痛苦，将分手后的心痛比作无法停止的呼吸，深刻而真实。歌词的后半部分以“我知道我们都没有错，只是放手会比较好过”展现了理性与感性的挣扎，承认了彼此的无辜，却又不得不选择放手以寻求内心的平静。最后的“最美的爱情，回忆里待续”则带着一丝释然与怀念，暗示了尽管爱情已成过去，但那些美好的瞬间将永远留在记忆中。整首歌词通过细腻的语言和生动的意象，表达了对逝去爱情的无奈、痛苦、释怀与怀念，展现了爱情中的复杂情感与成长历程。