《耿耿于怀》以细腻笔触勾勒出一幅情感纠结的心理图景，通过具象的生活碎片展现记忆的顽固性。旧毛衣、未删的号码等意象成为情感投射的载体，歌词巧妙运用"像绒毛瘙痒"的通感修辞，将无形思念转化为可感知的生理体验，揭示记忆如何通过感官通道持续侵扰当下生活。副歌部分"耿耿于怀从前的爱"形成韵律闭环，暗示情感困境的周而复始，而"挣扎在茫茫人海"与"像两颗尘埃"的比喻，则呈现现代都市情感关系中个体的渺小与无力。歌词通过时间维度的错位叠加展现记忆的延展性，昨日的温暖与今日的疏离形成情感张力，那些未能妥善处理的情感残片如同心理上的"未完成事件"，持续消耗着当事人的心理能量。结尾处"该要如何才放得开"的设问并非寻求解答，而是展现当代人面对情感遗产时的普遍困境，这种自我解剖式的表达恰恰构成了对情感执念最深刻的呈现。整首作品通过对微观心理现实的精准捕捉，完成了对现代人情感症候群的病理切片。